A jogosítvány megszerzésének útján az első akadály, amit le kell küzdened: az elméleti anyag elsajátítása. Eddigi életed során átestél már “néhány” számonkérésen, vizsgán, de talán hasznosítani fogod tanulási útmutatónkat.

Hogyan is kezdjünk neki a tanulásnak?

Készítsünk tanulási tervet önmagunk számára!Tervezzük meg, hogy hány napunk, hetünk van a vizsgáig! Osszuk be lehetőség szerint minél kisebb időegységekre a tanulásra szánt időt és rendeljük hozzá a tananyagot! Vegyük figyelmeb, általában mennyi időre van szükségünk!

Tervezzük meg az ismétlések időpontját és az arra szánt idővel szintén kalkuláljunk. Számos pszichológiai kísérlet bizonyította, hogy a felejtés az első néhány nap során a legnagyobb, utána egy viszonylag állandó szinten megmarad az elsajátított tudásanyag. Ezért a frissen tanult anyagot másnap és harmadnap este, továbbá legalább hetente ismételjük át alaposan. Az eredmény garantáltan nem marad el!

Kísérletezzünk: állapítsuk meg, hogy milyen módon emlékszünk a legtöbb elsajátított információra? A látvány, a vizuális bevésés, vagy inkább a halláson alapuló auditív stílus, ami inkább kedvez nekünk? Az első esetben mintegy „lefényképezzük” az információ mennyiséget és az írásbeli vizsgán szinte lelki szemeink előtt látjuk, hogy a tankönyvben hol is volt a kérdéses rész. Akik inkább hallás útján képesek maradandóan megőrizni az információt, azok számára pedig az a célravezető, ha például diktafonon rögzítik az elméleti oktatás egyes előadásait, illetve önmaguk számára csupán hangosan felolvassák a tananyagot tanulás közben. Mindkét stílust jól kiegészíti a vázlet készítés, amely manuálisan erősíti meg a bevésést. Célod egy olyan vázlat legyen, amelyre egy-egy témára csak egy-egy kulcsszó emlékeztet, jól átlátható. Akkor ajátítottál el tökéletesen egy anyagot, ha már a néhány kulcsszó alapján is el tudod mondani az egész anyagot.

Teremtsük meg optimális tanulási környezetünket! Nagyon fontos, hogy amikor nekikezdünk a tanulásnak, akkor már semmilyen zavaró körülmény ne befolyásoljon bennünket. Jó, ha saját íróasztalunk van, amelyen a tankönyv(-ek) mellett találhatók jegyzetlapok, vagy jegyzetfüzet, ceruza, toll, filctollak, színes kiemelő filctollak. Ne legyen a környezetünkben semmi elterelő inger: cd lejátszó, walkman, kedvenc színes magazinjaink stb., amelyek elvonhatnák a figyelmünket a tanulásról.. Lehetőség szerint soha ne ágyban fekve tanuljunk (ez a mód inkább csak az esti átismétlésekre lehet jó), mert ez a testhelyzet könnyen a szendergésre, álmodozásra csábít, ráadásul a megtanult anyagot mindig abban a testhelyzetben a legkönnyebb felidézni, amelyben elsajátítottuk. Képzeld mi lenne, ha mindenki fekve szeretne vizsgázni!. Egy kis csokoládé (ha épp nem fogyókúrázunk!) is jól jöhet, mert serkenti az agy működését és pótolja a munka során elégetett energiát. Tudtad például, hogy intenzív szellemi munkavégzés esetén a szervezetbe bevitt energiamennyiség ¼-ét az agyunk használja fel? Úgyhogy csokira fel!

Gondolatban ”járd körbe”, képzeld el a vizsgát! A közelmúltban változott a vizsga módja. Érintőképernyős számítógépes tesztvizsgát fogsz tenni. 55 kérdést kapsz, amelyből 5 műszaki témájú. 10 kérdés forgalmi helyzetet bemutató, ábrás feladat. Ezek jó megoldása különösen fontos, mivel egyenként 3 pontot érnek, míg a többi kérdés csak 1 pontos. Figyelj, tíznél több hibapontos nem lehet! Minden kérdésre 1 percet ad a számítógép. Ha rögtön nem tudod a jó választ, ugord át a “Tvább” gombbal, később visszatérsz rá. Nyugodtan, higgadtan gondold végig a lehetséges megoldásokat, ne kapkodj. 60 másodperc egészen hosszú idő! Stopperrel is gyakorolhatsz.

Próbáld más dimenzióban szemlélni a vizsgát! Minden vizsga egy lélektani teher. Próbálj ezen csökkenteni azzal, hogy higgadt fejjel végig gondolod: mi legrosszabb, ami történhet? Akkor rá fogsz jönni, hogy nem az éltetd múlik rajta. Ha elsőre nem sikerül, majd sikerül másodjára.És akkor mi történik? Nőnek a költségeid, de a világ azért ugye nem dől össze? A vizsga előtt a tömegben mindig vannak, akik pánik hangulatot teremtenek. Ilyenkor jobb félre vonulni egy kellemes relaxációs zenével.vannak vizsázók, akiknek a megnyugvás egyedüli záloga a tananyag mechanikus ismételgetése a vizsga előtti utolsó pillanatig. Ez nem túl jó stratégia. Inkább próbálj fejben átgondolni a felkészülés alapján közlekedési szituációkat. Néhány év múltán talán mosolyogva emlékszünk vissza a jogosítvány megszerzésére, úgyhogy csak nyugodtan! Próbáljunk elsajátítani valamilyen egyszerűbb relaxációs technikát, amellyel az aktuális izgalmi szintünket (pl. vizsga előtt) le tudjuk szállítani egy alacsonyabb értékre. Miért van ennek jelentősége? A vizsgálatok tanulsága szerint az izgalmi szint csak egy ideig serkenti a teljesítményt (a fáradt, álmos ember szintén nem túl hatékony, ezt könnyen beláthatjuk), a további növekedés a viselkedés irányításának hatékonysága csökkenésével jár együtt.

Hogyan oldjuk meg a tesztet? Minden vizsga egyik legsarkalatosabb pontja a jó időbeosztás. Jó előre számoljuk ki, hogy átlagosan mennyi idő jut egy tesztkérdés megválaszolására! Lesznek olyan kérdések, amelyeknél ennek töredékét használjuk fel, lesznek olyanok, ahol az átlagot meghaladó gondolkodási idővel kell számolnunk.